亚健康明天见。不，亚健康天天见。

    借用这句流传甚广的广告语，或可以表明亚健康——这个现代都市健康头号公敌的杀伤力。有数据显示：70%的白领工作者，85%的企业管理者都属于亚健康的高危人群，失眠健忘、食欲低下、易感疲劳、抵抗力差、频繁感冒、口腔溃疡等各种亚健康症状频频袭来，更有甚者走向“过劳死”。

    北京中医药大学教授、国家中医药管理局重大疾病研究专家组成员高学敏在接受采访时称，走出亚健康状态不仅要注意保持良好的生活习惯，还可以采取积极的措施比如选择合适的中药进行调理，建议在日常生活中，配以阿胶一类的滋补品，对预防和治疗亚健康大有裨益。

    阿胶治未病

    上医治未病。对于亚健康而言尤是如此，防永远胜于堵。

    而阿胶，就是利于人们治未病的良品。

    据悉，亚健康的根本原因是人体自身免疫功能降低。对此，传统中药“三宝”人参、鹿茸、阿胶均能产生“润物细无声”的效果，长期服用可以改善体质。但高学敏强调，在日常服用中，因为阿胶性平，食用起来安全性最高。迄今为止，单服阿胶，尚未见到不良反应的报告。而人参就不同，最典型的是过量长期服用人参，还可引起眩晕头痛、烦躁失眠等症状，所以阿胶的应用比人参、鹿茸更加广泛。

    据国家级非物质文化阿胶制作技艺唯一传承人秦玉峰介绍，阿胶可直接作用于造血链，升高骨髓造血细胞、白细胞、红细胞和血红蛋白，促进骨髓造血功能，迅速恢复失血性贫血之红细胞功能，从而增强人体免疫力，增强体质。因此，阿胶对年老体弱、久病体虚、易感冒等亚健康人群有较好的预防功用。

    据高学敏介绍，目前疲劳综合征患者在慢性病门诊中所占比例越来越高，有的国家甚至达到20%。这些患者一般都有持续半年以上的低烧、失眠、抑郁，以及不明原因的淋巴结肿大等现象。

    现代研究表明，阿胶具有抗疲劳、提高机体免疫力的作用，同时又可以安神，补充人体基础物质，所以对于有疲劳综合征的亚健康人群，有规律、适当地服用阿胶，会起到很好的恢复体质的作用。