首先，住房要满足采光权和通风权。居室污染的发生，说到底，就是建起的房子和房子里的人(包括生物)以及物品，改变了与大自然的统一性，室内环境保护就是要恢复室内环境与大自然的和谐。因此，在住房的选择上，首先应满足两项基本的环境权益———采光权和通风权。

      采光权“万物生长靠太阳”，室内的光照是家居必不可少的。采光权就是要求房间整体的日照(包括侧面)必须达到国家规定采光系数的最低值。按照现行规定，要求每套住宅至少应有一个居住空间能获得日照，当一套住宅中有居住超过4小时空间(即主卧室)，起码应有2小时获得日照。其中，距离地面高度低于0.5米的窗洞面积不计入采光面积内，窗洞上沿距地面高度也不宜低于2米。

      通风权据调查，在影响室内空气质量的几大因素中，通风不良几乎占了一半，是其中最主要的原因。因此，通风换气是改善室内空气最主要的方法，同时，也是排除室内毒性化学污染物最有效的手段。通风换气包括自然通风和人工换气两种，目前效果较佳者仍是自然通风。

      一般来讲，要想通风就必须有通风口，卧室、起居室(厅)、明卫生间的通风开口面积不应小于该房间地板面积的1／20；厨房的通风开口面积不应小于厨房地板面积的1／10，并不得小于0.6平方米。按照室内空气质量标准，室内新风量应保持在30立方米／小时·人。

      其次，居室环境要保持“绿色”化。即房屋、装潢、家具、电器以及各种生活物品，其选取、使用、维护、保养均应符合环保要求，尤其是在购买时，一定要严格按照环境质量标准，认真挑选，尽可能做到无毒、无害，最大限度地减少室内污染和对人体的损害。建材的选用，提倡符合环保标准的天然木材，而尽量少用各种“石材”。

      再次，要讲究居室卫生：

      1、要养成良好的卫生习惯，随时保持室内空气清新和充足的日照。

      2、被褥、衣物勤洗勤晒。

      3、合理使用清洁剂、消毒剂和化妆品、洗发剂，少用杀虫剂、灭菌剂。

      4、对家庭宠物要进行防病检疫，并定期消洗。

      同时，要增强室内环保意识，提高对居室污染的警觉，加强日常监测，一旦出现不适，或感觉异常，应尽快进行技术检测，并及时就医。

      居室污染的蛛丝马迹

      我们怎样知道室内已经被污染呢？如出现了下述情况中的几项，甚至一项，应当迅速对居室环境进行测试，并采取相应的措施加以纠正，否则，将会引起更为严重的健康损害：

      1、清晨起床时恶心憋闷、头晕目眩；长期精神、食欲不振。

      2、家里人经常感冒。

      3、不吸烟却经常感到嗓子不适、呼吸不畅。

      4、家里孩子经常咳嗽，免疫力下降。

      5、家人有群发性皮肤过敏现象。

      6、家人共有一种疾病，且离家后症状明显好转。

      7、新婚夫妇长期不孕，而又查不出原因。

      8、孕妇正常怀孕，婴儿却畸形。

      9、新建房，或新装修的房子植物不易成活。

      10、家养的宠物莫名其妙地死去。

      11、新装修的房内有刺激性气味，且长时间不散。

      养花种草抗污染

      在室内养花种草不仅能够绿化、美化居室环境，还可帮助人们抵御室内有害物质的污染和对人体健康的损害。这些花草堪称人类居室“环保卫士”。

      仙人掌、仙人球能吸收空气中的二氧化碳和有害气体，释放出氧气及负氧离子。

      吊兰净化空气的能手，一盆吊兰在24小时之内，可将二氧化碳、二氧化硫、过氧化氯等挥发性气体吸净。同时，还能吸收96％的一氧化碳和86％的甲醛。

      虎皮兰能吸收氮氧化物和甲烷气体。

      鸭跖草有较强的吸收二氧化硫的能力。

      芦荟能吸收1立方米空气中所含的90％的甲醛。

      龙舌兰能吸收50％的甲醛和24％的三氯乙烯。

      月季、玫瑰能吸收二氧化硫。

      耳厥、常春藤、菊花能分解存在地毯、绝缘材料、胶合板中的甲醛和壁纸中的二甲苯，在24小时照明条件下，常春藤还能吸收1立方米空气中所含的90％的苯。

      红鹳花能吸收二甲苯、甲苯和存在于化纤、油漆中的氨。

      龙血树、雏菊可清除三氯乙烯。

      玉兰、桂花、腊梅能大量吸收空气中的汞蒸气。

      薄荷不仅能抵抗臭氧，还有杀菌作用。