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当前位置：首页>>生活顾问>>健康顾问>>阅读文章 冠心病患者上午易发心梗 可每日午睡半小时 添加时间：2011/1/7  作者：何为本  来源：家庭保健报  点击：1401   【 双击滚屏 】 【 收藏 】 【 打印 】 【 关闭 】 【 字体：大 中 小 】  午睡半小时 冠心病死亡率少三成 　　文献报道，每日午睡半小时者比不睡者冠心病死亡率少30%，其原因与午睡时血压下降、心率减慢有关。 　　谨防“魔鬼时间” 安全每一天 　　生物钟节律研究表明：一天24小时中，上午6~11时是急性心梗以及猝死的高峰时间，被称为“魔鬼时间”，这与此时交感神经兴奋、心率加快，血压升高，心肌耗氧多，血小板聚集性增高有关。因此，冠心病患者晨起应按时服药，上午不宜安排过量活动。 　　三个半分钟 生命保平安  　　夜间或早晨醒来，睁开眼睛后，继续平卧半分钟；再在床上坐半分钟；然后双腿下垂着地，在床沿上坐半分钟，最后再下地活动。 相关文章 [ 健康顾问 ] 爱不爱吃香菜 都是因为命？ (2017/3/10) [ 生活小常识 ] 五日不食 有益健康 (2017/3/10) [ 生命奥秘 ] 为什么有些人比一般人更长寿？ (2017/1/16) [ 医药视窗 ] 疫苗真的危险吗 (2017/1/16) [ 县区动态 ] 古冶区科协开展公共机构节能宣传活动 (2016/6/20) [ 健康顾问 ] 健身饮食中的五大误区，你中枪了吗？ (2016/6/6) [ 今日视点 ] 早睡早起清淡少盐预防节后高血压 (2014/2/17) [ 健康顾问 ] 天然方法防脱发 (2013/12/9)

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