青少年科普 | 前沿关注 | 空间探索 | 生命科学 | 国防时空 | 生活顾问 | 自然世界 | 科学漫谈 | 信息时代 | 科普视频 | 科普论坛
首页 | 科协在线 | 地震扫描 | 北方瓷都 | 钢铁工业 | 煤炭产业 | 冀东文化 | 唐山名人 | 网上科技馆 | 科普动画 | 下载区
网站公告
会员登录
 用户名
 密  码
 验证码
站内搜索
 范  围
 关键词
本类热点Top10
如何快速增强身体柔韧性
治疗脚裂小偏方
食物中胆固醇含量表
加拿大呼吁注重肥胖带来的健康问题
花粉、花粉过敏症及其与气象条件的关系
春节话饮食
50岁是第二个性高峰期 各年龄段性满意度调查
“中国人糖尿病家系库” 建成
喝酸奶也能防阴道炎?
季节性过敏性鼻炎和哮喘的常见原因
当前位置:首页>>生活顾问>>健康顾问>>阅读文章
盐过量摄入导致口渴 喝饮料解渴会诱发肥胖
添加时间:2011/2/21  来源:科技日报  点击:1438  
【 双击滚屏 】 【 收藏 】 【 打印 】 【 关闭 】 【 字体: 】 
英国伦敦圣乔治大学科学家经过研究发现,人们在食用较咸的加工食品后,为了解渴他们可能会饮用可乐、汽水等较高卡路里的饮料,而这将是肥胖的诱因。研究人员麦克格雷格说:“盐的过多摄入容易让人口渴,而很多人这时会选择软饮料,因此食盐是诱发肥胖的一个潜在因素。”

  专家同时提醒说,人们所摄入的盐并不仅仅来自正餐的饮食,其实有80%的摄入量可能来自快餐和罐头、饼干等加工食品。

  研究表明,每天少摄入半匙盐可以帮助人们预防每周内因为高卡路里饮料可能带来的510克体重的增加。此外,这还可以减少高血压、心脏病的患病几率。

  圣乔治大学心血管疾病研究中心研究员何丰博士呼吁,罐头、饼干等食品的加工商应该削减其产品中的盐分,这不会影响其产品的销路,因为公众的舌头是尝不出这些食品比原来少放了10%到20%的盐的。

  在美国,粮食与药物管理局已经广泛征求了民众意见,看是否要求食品加工商控制食盐的添加。而美国医疗协会则已敦促政府要求厂商在高盐食物上贴上相关标志。

  麦克格雷格提醒大家养成阅读食品说明书的习惯,并且经常食用新鲜的瓜果,这些食品营养丰富可以补充体液,更重要的是,它们无需加盐。

相关文章
[ 健康顾问 ] 爱不爱吃香菜 都是因为命? (2017/3/10)
[ 生活小常识 ] 五日不食 有益健康 (2017/3/10)
[ 生命奥秘 ] 为什么有些人比一般人更长寿? (2017/1/16)
[ 医药视窗 ] 疫苗真的危险吗 (2017/1/16)
[ 县区动态 ] 古冶区科协开展公共机构节能宣传活动 (2016/6/20)
[ 健康顾问 ] 健身饮食中的五大误区,你中枪了吗? (2016/6/6)
[ 今日视点 ] 早睡早起清淡少盐预防节后高血压 (2014/2/17)
[ 健康顾问 ] 天然方法防脱发 (2013/12/9)

设为首页 - 加入收藏 - 网站简介 - 版权申明 - 联系方式 - 网站合作 - 意见建议 - 网站地图
唐山市科学技术协会主办 Copyright © 2004-2005 唐山科普在线 版权所有 未经授权禁止复制或建立镜像
北京光蓝网络科技有限公司 提供技术支持 Powered by Glaer GIP(TM) V3.0
冀ICP备05016301号-1  网络不良与垃圾信息举报中心