开平科协健康知识讲座进社区

    近日,开平区科协在普光南里社区举办健康讲座,聘请区疾病预防控制中心主任宋滨江主讲。讲座的主题围绕“健康的四大基石”,即“合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡”展开。
     宋主任的讲座过程诙谐幽默，在介绍“健康的四大基石”的同时，还使人轻松记忆了许多健康口语，如“食五谷治百病”“可以一日无肉，不可一日无豆”“青菜、豆腐保平安”等等。老先生在讲解厨房中的营养学时，把日常食用相克的食谱一一列出，并与听课群众展开互动，针对吃野菜的好处与听课群众进行激烈的讨论。在讲解健康的同时，也带来了快乐，得到了社区群众的好评.