你的感冒有多厉害？自诊测试图 | 唐山科普在线唐山市科学技术协会主办

※新闻背景：近来体育圈刮起一场流行性感冒症候群之风，继在法网公开赛上实力战将彭帅因重感冒退赛后，刚刚在上海田径黄金大奖赛上夺冠的刘翔也遭遇感冒中招儿，影响到冲击尤金的训练质量。盛夏尚未露头，便带来了感冒的小波流行潮，而此番来袭，更与以往有些许不同。

　　※受访专家：

　　杨国华，中国中医科学院望京医院中医内科主任医师。

　　高红梅，武警总医院呼吸科副主任医师。

　　感冒咳嗽几乎是连一块的，并没有什么稀奇。

　　但如果感冒伴随的发烧、鼻塞、喷嚏等症状都好后，就剩下咳嗽，而且干咳两个月，估计没人能受的了。

　　而还真有很多病人，感冒后少则咳嗽两周，多则两到三个月，甚至声音嘶哑的说不出话，这其实是不同于感冒也不同于咳嗽的另一种病——感冒后咳嗽，俗称“封喉”。

　　■中医上的“封喉”——热证

　　从中医上讲，“封喉”是热症严重的表现之一，热症的表现还有发热、口渴、舌红、便黄、便秘、烦躁不安等综合症状。中国中医科学院望京医院中医内科主任医师杨国华说，感冒后嗓子症状反复，甚至失声，是每年春夏感冒的共同特点，如果气候环境干燥，如今年南北方都比较旱，可能会使感冒的人多一些。

　　初夏气温上升快，早晚温差大。白天穿衣少，晚上又贪凉，稍不留神受到寒气侵袭，就是我们俗称的着凉，体内燥邪、暑邪被激化表现更加旺盛，热症就会发作而让人患上感冒。

　　而嗓子（咽喉）是人体呼吸与外界环境接触最频繁的部位，是呼吸气体出入的门户，也是外界病菌侵入人体的第一个部位，所以一旦感冒，症状最先发作和最后缓解的部位就是咽喉部。

　　■西医上的“封喉”——嘶哑

　　“封喉”的病因从西医上讲，就是上呼吸道感染的一种表现，主要是声音嘶哑。武警总医院呼吸科副主任医师高红梅指出，“封喉”的病人在门诊中确实不少，感冒后嗓子干痛、失声，这些都是上呼吸道感染的症状。上呼吸道感染的其他症状还有鼻子干、流鼻涕、咳嗽等，只不过有的人反映在嗓子的症状重，有的人则是鼻子的症状严重。

　　目前从门诊中，我们可以看到，有70%以上的感冒是病毒性感冒，而这些病毒侵入人体的途径就是通过呼吸进入上呼吸道，主要由流感病毒、副流感病毒等类型的病毒引起。病毒一路经过的地方，如鼻腔、咽喉都是病毒可以寄居并引发炎症的部位。

　　高红梅指出，一般的感冒症状，如发热、全身肌肉疼痛以及上呼吸道感染导致的流鼻涕、嗓子痛，在自然状态下一周时间就会明显缓解。如果症状一周没见好，大部分跟休息不够有关。

　　■三招预防感冒“封喉”

　　1、没事含口水，工间多漱喉。让咽喉少发炎、少疼痛，需要通过健康的生活习惯加强日常保健来实现。气候干燥，最近说话较多或者嗓子已经开始有些不舒服的，可以时不时含口水在口腔，然后慢慢咽下。吃饭后漱口，不妨也漱下喉咙。

　　2、多让鼻腔、嗓子保持湿润。我们的鼻腔和嗓子里都是湿润的环境，当感冒时，这些地方就不再湿润，表现成鼻干、嗓子干。所以，平时让这两个地方保持湿润可以使之不容易发炎、感染。比如嗓子，经常咽咽唾液、高频率小口喝点水。

　　3、休息比吃药更管用。仔细看看最近身边那些嗓子发炎总也好不了的朋友，就会发现一个共同特点，嗓子发炎后还不注意休息，甚至还忍着疼痛大声讲话，最后更加失声，甚至说不出话来。这种情况主要是咽喉中声门部位的炎症严重。这类病人到门诊来用喉镜一查，往往都已经声带严重充血并水肿。这个时候还要硬挺着说话，让发了炎的声带一直振动，那吃什么药都治不好。所以，嗓子发炎，多休息是最好的治疗方法。