本市昨日暴雨倾盆，很多天津人笑称“大风大浪都算见过了”。本市多学科专家提醒，暴雨过后疾病多发，还应加强自我防护。

　　趟水后要用盐水泡脚

　　“每次大雨过后，患足癣、虫咬性皮炎、皮肤外伤感染甚至丹毒的患者都会有所增多，这与赤足涉水不无关系。”天津医院皮肤科主任贾建琴介绍说，积水里有很多致病菌，趟水的市民回家后，最好马上用温水清洗并把脚趾缝擦干，若是双脚浸泡雨水时间较长，那么回家后除了清洗，还应用1%的淡盐水泡一泡脚。如果脚部皮肤原先就有伤口，要对伤口进行简单消毒，以防止感染；如果脚部皮肤发痒，尽量不要去抓挠，以免加重病情；如果出现皮疹，则应尽快就医，遵照医嘱用药。

　　贾主任特别提醒四类人不要轻易趟水，一是足部有真菌病者；二是四肢有湿疹者，趟水会让湿疹复发或加重；三是关节病患者，趟水很容易让关节疼痛加剧；四是糖尿病患者，糖尿病患者由于足部血液循环不佳、皮肤抵抗能力差等原因，脚上常常出现小裂口，如果不慎被雨水浸湿，容易引起足部感染，进而诱发各种感染。

　　淋雨后，吹风机吹颈

　　颈部是湿气入侵的重灾区，天津市海河医院中医科主任医师叶祖明说，如果本有颈椎方面的旧疾，淋雨后最好洗个热水澡，然后用吹风机吹吹脖子后的风府穴。

　　淋雨后衣服湿漉漉地贴在身上，有可能导致女性月经不调甚至痛经。即使是男士，腰部受寒也会导致肾气受损，感觉疲惫乏力。专家建议，在雨水集中的时期，办公室最好备一件衣服，回家后不妨给腰部做做艾灸，能起到行气活血、祛湿驱寒的作用。

　　气压变化防“心病”

　　“下雨时天气会发生很大变化，气压突然降低，这时人的心跳会加快，心肌容易缺氧。如果突然遭受雨淋，体内体外温度形成鲜明反差，心脏经受不起如此影响，易诱发冠心病。”海河医院心内科主任刘玲梅表示，老年人由于抵抗力相对较差，体内应急反应缓慢，雨淋后诱发冠心病的概率更高，一旦出现不适最好及时就医，日常则应尽量避免突然遭受雨淋，以保护好自己的心脏。

　　防霉变食物

　　连续降雨会使空气湿度增大，再加上温度较高，就为霉菌提供了生长繁殖的“优良”土壤。除上述防病措施外，专家同时建议雨后注意食物防霉，隔夜的饭菜最好不吃，吃的话也应充分加热。