早喝盐汤如参汤

    在大量出汗前或天热时，人们清晨一起床就喝些淡盐开水，可以维持细胞正常代谢，稳定细胞内外渗透压，调节体内酸碱平衡，保持比较旺盛的精力。

    除此之外，早晨饮杯淡盐水可以迅速被机体吸收，起到稀释血液，增加血流量，预防脑血栓和动脉硬化的功效。晨饮淡盐水也是预防习惯性便秘的好方法。

    无名指戴戒指有益健康

 
    按照中医学人体经络的分布，在手的无名指上有一条叫做三焦经的经络，它是调整人体荷尔蒙分泌的主要通道，还可用来探明和发现内脏器官的情况及发病部位。因此，有人称戒指是“人体荷尔蒙分泌促进器”。

    二手烟可让孩子有烟瘾

    当孩子面吸烟的父母应当注意，二手烟可引起儿童对尼古丁的依赖症状。这项由加拿大9所研究机构研究得出的结论发表在9月出版的《成瘾行为》杂志上。

    所谓的尼古丁依赖症状，具体表现为，如果长时间脱离香烟气氛，孩子们会抑郁、睡眠不良、易焦虑、坐立不安、精力不集中，并会食欲增加。

    瘦子更易患骨质疏松

    挪威特罗姆瑟大学和公共卫生研究所的研究数据显示，中年男性体重过低或者减重会增加骨质疏松和骨折的机会。

    他们分别在1972~1973年和1974~1975年对1476名男性做了调查，并又在2000~2001年再次对他们做了骨质疏松的健康研究。调查结果显示男性在衰老过程中体重下降会增加患骨质疏松的危险。

　　长期使用电脑易得乳腺癌

    长期从事与电脑工作有关的女性，比一般非电脑工作从业人员患乳腺癌的危险性要高出43％。

    专家指出，正确使用电脑可减少电脑对人体的副作用。人体要与电脑屏幕保持不少于80厘米的距离，与电脑后部及两侧保持不少于120厘米的距离。