据专家介绍，一般人一天至少花7-8小时在睡眠上，每晚会排出200ml的汗液，为被褥上的各种细菌繁殖提供温床。通常来说，人的枕巾、床单、被套上都沾有各种细菌、病毒、真菌、原虫包囊等，如果不及时清除这些病菌，必将传播各种疾病，危害到人体健康。 天气晴好，适宜晾晒，建议您立刻使用船牌液态皂对家中被褥进行一次大清洗，然后拿出晾晒，利用阳光中的紫外线来杀菌。

　　据沈阳医学院沈洲医院皮肤科主任医师仲立辉介绍，目前我国的过敏性疾病的发病率达到20%以上，沈阳市过敏性疾病的发病率略高于全国的发病率，大约在30%左右。仲大夫介绍，预防过敏性疾病首先应阻断过敏源。例如，预防过敏性哮喘就要注意家居卫生，每一到两周用热水清洗一次床上用品；不使用地毯；不使用填充式家具（如布艺沙发等）而使用木制家具或皮革沙发，也可在空调机、空气清新机、冷气机等室内换气装置滤网上，安装静电空气滤网减少尘螨。

　　在换洗床罩和床单的同时，不妨顺便用吸尘器或微湿的抹布，将床垫上残留的皮屑、毛发等清理干净。如果有污渍的话，可用肥皂涂抹脏处，再用干布吸干净，或用吹风机把湿渍吹干，才不会发霉、产生异味。有条件的话，可以在床垫和床单之间加一层保洁垫。保洁垫中内置特殊的棉层，可防止潮气进入床垫内，以保持床垫的清洁干燥，并具保暖和吸汗的功能，而且易于清洗。另外，还可以选购带有外罩的床垫，这种外罩带有拉锁，可拆下来清洗。

　　新买来的床单都有一股异味，这是甲醛的气味。生产床单的过程中，甲醛的加入是用来防止面料易皱的缺点。所以新买的床单在使用前最好用食盐水浸泡后洗涤干净再用。因为新床单上可能残留防皱处理时的致癌物——甲醛。

　　据研究表明，甲醛除了引起咳嗽、过敏性鼻炎等疾病，还可以致癌。食盐能消毒、杀菌、防棉布褪色，所以在用新床单之前，最好先用食盐水浸泡一下。为了身体健康，可千万别怕麻烦，还是应该预防为主。