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移动上网 当心脊柱!研究人员提醒预防损伤
添加时间:2009/5/7  来源:北京晚报  点击:3182  
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    随着科技进步,人们利用笔记本电脑、手机等工具几乎可以随时随地上网。

    研究人员指出,经常在行进过程中上网可能引发“重复性冲浪损伤”,有害身体健康。

    损耗生产力

    一年约300亿美元

    雅虎公司和英国脊柱矫正疗法协会联合进行的调查显示,英国共有约800万人习惯在行进途中上网。一些人是在抓紧时间完成工作,另一些则是浏览网页打发时间。

    研究人员说,人们移动上网的频率、地点、所使用设备等因素都会或多或少影响身体健康。

    英国《每日邮报》5月2日引述雅虎公司欧洲财经频道负责人伊恩·汤普森的话报道:“重复性冲浪损伤会降低生产力,每年造成约200亿英镑(约合298亿美元)损失。”

    “我们需要从互联网上得到的消息越来越多,需要随时随地能上网,”汤普森说,“地点已不再是阻挡上网的藩篱,但却令人们易受重复性冲浪损伤问题侵扰。”

  颈背生疼痛

    都怪移动电子设备

    英国脊柱矫正疗法协会的医师说,由笔记本电脑和手机引发的背部与颈部疼痛患者越来越多。

    医师蒂姆·哈钦斯说:“作为脊柱矫正专家,我们发现,人们在行进中上网时,需要通过平衡双腿来稳定笔记本电脑,同时还要低头看屏幕,这会给使用者的脖子、肩膀和背部增加压力。”

    “在头部没有支撑的情况下,保持它和肩膀稳定也会给颈关节带来压力,令颈部血流量减少,导致炎症、僵硬和疼痛。”

    此外,“不少手机也有内置浏览器,随着科技进步,手机体积越来越小,按键间距离也越来越近,”哈钦斯说,小按键更难操作,如果长期使用可能导致拇指肌腱缺血,引起炎症。 (荆晶)

    勿因噎废食

    专家建议注意方法

    专家称,尽管如此,“我们也不用停止上网,只需注意方法就可享受互联网带来的便利”。

    ■如果在行进过程中使用笔记本电脑,尽量不要把电脑放在腿上,而是要放在桌子上,同时也要避免长时间保持同一姿势。

    ■另外,要尽量使用双肩背电脑包装电脑,调节包带长度,令包紧贴背部。

    ■使用手机上网时,要让手臂靠在椅子或桌子上,减少颈部和肩部肌肉压力。还要每隔一段时间按摩手腕至肘部肌肉,注意轮换手指操作手机。

    ■警告,不要因为手机重量轻就忽视它带来的影响。长时间伸展手臂持手机会大大增加肌肉和关节负担。

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