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当前位置：首页>>科普你我共参与>>佳作推荐>>阅读文章 皮肤瘙痒多吃含锰食物 添加时间：2007/10/26  作者：不详  来源：《唐山晚报》  点击：2222   【 双击滚屏 】 【 收藏 】 【 打印 】 【 关闭 】 【 字体：大 中 小 】  美国一份调查资料表明，锰与人体皮肤瘙痒有密切关系。在皮肤瘙痒患者中，约半数人体内缺锰。调查材料还表明，以细粮、精加工食品和奶制品为主的人体内锰含量偏低，患皮肤瘙痒症的比率偏高。对此，专家们认为多吃含锰的食物有利于皮肤瘙痒症的防治。含锰较多的食物有粗粮、豆类、核桃、花生、葵花子、芝麻、茶叶等。绿叶蔬菜含锰也较多，但含草酸也较多，影响人体对锰的吸收。鱼、蛋等含锰量不高，但易被人体吸收利用。所以，食物宜杂不宜偏，以达到取长补短的目的，增加锰的摄入。 相关文章 [ 佳作推荐 ] 有毒植物与生活 (2014/7/21) [ 佳作推荐 ] 解读芦荟 (2014/7/21) [ 佳作推荐 ] 猪也有洁癖？！ (2014/7/21) [ 佳作推荐 ] 反刍家畜为什么会排放温室气体甲烷 (2014/7/21) [ 佳作推荐 ] 把玻璃渣撒在伤口上 (2014/7/21) [ 佳作推荐 ] 沙漠行人的饮水站——旅人蕉 (2014/7/11) [ 佳作推荐 ] 忘恩负义的植物“杀手”——绞杀现象 (2014/7/11) [ 佳作推荐 ] 周末补觉的生理学 (2014/7/11)

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