“世界睡眠日”是让全世界关注所有睡眠不好的人，提醒人们要关注睡眠健康及质量。关注睡眠质量就是关注生活质量，关注睡眠就是关注健康。中国睡眠研究会将2009年3月21日世界睡眠日我国的主题确定为“科学管理睡眠”。