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世界睡眠日:关注睡眠 关注生活质量
添加时间:2009/3/23  作者:不详  来源:《大众科技报》  点击:1315  
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根据世界卫生组织对14个国家的25916名在基层医疗就诊的病人的调查,发现有27%的人有睡眠问题,其中相当多的人没有得到合理诊断和治疗。

  为唤起全民对睡眠重要性的认识,2001年,国际精神卫生和神经科学基金会主办的全球睡眠和健康计划发起了一项全球性的活动,将每年初春的第一天——3月21日定为“世界睡眠日”。此项活动的重点在于引起人们对睡眠重要性和睡眠质量的关注。“世界睡眠日”之所以定在每年初春第一天,是因为季节变换的周期性和睡眠的昼夜交替规律都与日常生活息息相关。2003年中国睡眠研究会把“世界睡眠日”正式引入中国。

  “世界睡眠日”是让全世界关注所有睡眠不好的人,提醒人们要关注睡眠健康及质量。关注睡眠质量就是关注生活质量,关注睡眠就是关注健康。中国睡眠研究会将2009年3月21日世界睡眠日我国的主题确定为“科学管理睡眠”。

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