布法罗大学研究人员用６年时间跟踪１４５５名志愿者，统计他们工作期间每周平均睡眠时间。

　　结果显示，平均每晚睡眠时间不足６小时的人，发生空腹血糖受损的几率比每天睡６小时以上者多４．５６倍。研究人员说，空腹血糖受损是“正常”与“糖尿病”的中间阶段，若不加以注意，容易发展为ＩＩ型糖尿病。

　　研究负责人莉萨·拉法森在美国佛罗里达州帕姆港召开的心血管病流行病学和预防会议上说：“这一研究为睡眠不足影响健康的理论提供了进一步的证据。”