我一转身醒了过来，一看手机，怎么才七点钟，埋头又想睡去，可猛的想起今天上午是系主任的课，忙打个滚爬起，新的一天就这样开始了：

    我洗漱完毕，泡上一杯全麦片+牛奶再跑下去买两个茶蛋，就着吃完已经将近七点半了，这时候昨晚去网吧通宵“奋战”的舍友才刚刚回来。八点准时上课，主任的课确实有些枯燥，我拿出昨天从某广告公司处取的提案来做，转眼一上午过去了，十二点准时吃午饭（四两米饭+一份菜+一小碗牛肉面条），这下是有些饱了，中午这一个多小时的时间也懒得睡（习惯了）。两点上下午的课，五点放学吃晚饭（四两米饭+一份菜+一碗八宝粥+一块蛋糕），经过一个晚上的晃悠，到了十点多又有些饿意，做完俯卧撑（五组，每组二十个）随便吃点饼干面包什么的，十一点左右就可以上床睡之大吉了。这就是一个二十岁的普通大学生的一天。

    我家虽然在遥远的海南，但由于从小就在外求学，所以适应能力要比很多人强，即使在北方的青岛读书，在吃住行方面也不觉陌生，甚至已经无形中养成一套固定的生活习惯：即以充分的饮食为主，附加适量运动和快乐心情，这样就能构建一种比较健康的生活。在饮食上我个人比较重视，这方面的花费最多。由于从小就对饮食养生这类知识感兴趣，在同龄人中我算是对吃颇有讲究的。早餐必须吃，不过我所在的环境里早餐种类不多，尽是烧饼油条馒头片之类我不爱吃的，所以可选择性较少。一般都是全麦片+牛奶然后加两个鸡蛋或是一块面包就打发了，只求个饱。到了中午可不能含糊，从十二点吃饭到下午的五六点这是很长又很能消耗的一段时间，所以中午一般要多补充些热量。主食我一般吃米饭（比较遗憾的是来北方几年，还是不能打心眼里对馒头挤出更多的爱来，看着大口啃着馒头的山东大汉们，心里不由黯然神伤），菜则是随机买，通常都是菜里带点肉，然后再买一小碗牛肉拉面（这可是有热量保证的），一顿大概花费四元多些；晚饭也很重要，晚饭一般是在四两米饭+一份菜的基础上在来一碗八宝粥就着一块蛋糕吃，也能吃够饱，营养还不缺，一顿花费五块左右。加上晚上经常吃些西红柿，苹果，香蕉之类的水果，一天花在吃上的钱也有十几块。但我依然认为很值得，毕竟有健康才有未来嘛，要多种食物多种营养的协调才能满足身体的机能要求，尤其是我们正在成长中的青年人。钱花在正处上以后可以再赚回来，只要身体还好，但要是节下这些钱把身体搞坏了也没法享受这些钱啊，更别说是省下吃饭的钱去玩乐了，我身边有不少人就是这样：每天早餐不吃，午饭两个火烧，晚饭一包方便面，钱呢？玩网络游戏，买点卡，通宵......人与人价值观各异，我无法去横加指责，但所谓“身体发肤授之父母”，我只是为他们的父母感到痛心。

    我属双子座，本身性格较为开朗外向，对运动也是颇为喜爱，尤其是足球。虽然大三没有体育课了，但我们每周还是会聚起来踢几次球，每逢此时可是心情最畅快的，可以把一切抛在脑后，在球场上随风奔跑挥洒汗水。这样不仅仅是心情舒展了，身体各个部位机能也得到有效锻炼，再洗完个热水澡就更加精神百倍了，何乐不为呢？

    现在已经是大三，一叶知秋，转眼就要跨出大学校园，我比以往更加珍惜大学的每一天了。在社会上，或许有许多不可知的因素会打乱你的生活节奏，很难再有校园这种宁静的氛围去让你做你想做的事情，包括这简单的一日三餐都难以预料，更别说是参加运动锻炼了，我可不想在出去以后再后悔：“唉，早知道当初多……”总而言之，还是希望每个朋友都能珍惜每一天，科学去过好每一天，荣禄也罢，名利也罢，只有身体是一辈子的。